Las 10 reglas de la buena suerte

La Buena Suerte no llega sin hacer lo adecuado para ello. Algo tan esencial e importante es lo que éstas 10 reglas nos enseñan para vivir en prosperidad.

  • Regla 1: La suerte no dura demasiado tiempo, porque no depende de ti. La Buena Suerte la crea uno mismo, por eso dura siempre.
  • Regla 2: Muchos son los que quieren tener Buena Suerte, pero pocos los que deciden ir por ella.
  • Regla 3: Si ahora no tienes Buena Suerte tal vez sea porque las circunstancias son las de siempre. Para que la Buena Suerte llegue, es conveniente crear nuevas circunstancias.
  • Regla 4: Preparar circunstancias para la Buena Suerte no significa buscar sólo el propio beneficio. Crear circunstancias para que otros también ganen atrae a la Buena
  • Regla 5: Si “dejas para mañana” la preparación de las circunstancias, la Buena Suerte quizá nunca llegue. Crear circunstancias requiere dar un primer paso…¡Dalo HOY!
  • Regla 6: Aún bajo las circunstancias aparentemente necesarias, a veces la Buena Suerte no llega. Busca en los pequeños detalles circunstancias aparentemente innecesarias…, pero ¡imprescindibles!
  • Regla 7: A los que solo creen en el azar, crear circunstancias les resulta absurdo. A los que se dedican a crear circunstancias, el azar no les preocupa.
  • Regla 8: Nadie puede vender suerte. La Buena Suerte no se vende. Desconfía de los vendedores de suerte.
  • Regla 9: Cuando ya hayas creado todas las circunstancias, ten paciencia, no abandones. Para que la Buena Suerte llegue, confía.
  • Regla 10: Crear Buena Suerte es preparar las circunstancias a la oportunidad. Pero la oportunidad no es cuestión de suerte o azar: ¡siempre está ahí!

Qué dice el color de tu dormitorio sobre ti

Cuando llegamos a una casa y vemos los colores de las paredes, de los muebles y de la decoración, siempre percibimos una u otra sensación. En algunos casos es agradable y en otros puede llegar a ser incómoda. Lo que está claro, es que los colores influyen en gran medida en nosotros y en los demás.

Si te paras a observar tu habitación, los colores, la decoración, etc… y analizas con un poco de más detenimiento, descubriras que esto puede llegar a influir en cosas como las horas de sueño, la frecuencia sexual o el ánimo con el que nos levantamos por las mañanas. Puedes empezar por pensar porqué el color marrón claro es el recomendado para estar en pareja y por el contrario el rojo no.

Seleccionar los colores y el estilo de nuestra habitación no sólo es gusto y estética, la cosa va más allá. Nos influye, nos influye más de lo que creemos y hay estudios sobre ello. Un estudio reveló que algunos tonos de color pueden excitar o relajar y que incluso estos efectos duran más allá de un día o una noche.

Y quizás ahora empieces a mirar a tu alrededor y pensar en tu propia habitación, en cómo la has decorado y cómo son las paredes … ¿será el momento de plantearte un cambio de color?.

 

¿Qué dice tu habitación de ti?

Dormitorio en color amarillo

El amarillo es sin duda el segundo mejor color para utilizarlo en nuestra habitación y poder disfrutar de un buen sueño. Los tonos soleados estimularán nuestro sistema nervioso y generan una sensación de relajación. Además, este color vivo y alegre crea una gran comodidad rápidamente. Si tienes una habitación así seguramente seas una persona alegre y optimista, o por lo menos ya tienes una buena base para ello.

 

Dormitorio en color blanco o crema

Los tonos blancos, sin color, hacen que los espacios sean más amplios y el peligro es que si eres un aficionado a trabajar continuamente, no deberías tener este color en tus paredes ya que te incitará a no parar, a llevarte el trabajo a la cama. Si tu habitación es blanca o crema, serás una persona activa e incluso hiperactividad. Solucionalo utilizando elementos de decoración que rompan ese blanco continuo.

 

Dormitorio en color gris

Hay que diferenciar, oscuro o claro. El gris oscuro es una mala elección, ya que tendrás una sensación de tristeza y depresión. Este color para utilizarlo en la habitación es muy poco recomendable ya que es uno de los que menos incita a dormir relajadamente. El gris claro, cuanto más claro mejor, es ya más cercano a los blancos y cremas, o a los plateados, da un vistazo a lo dicho de esos colores.

 

Dormitorio en color marrón claro

Atentos a este color de dos. Algunos estudios han determinado que las parejas que tienen dormitorios con decoración y colores caramelo (marrones claros) tienden a tener muchas más relaciones sexuales y cercanía, hasta tres veces por semana de media, más que con cualquier color. Rápido que se agota este color en las tiendas ;).

 

Dormitorio en color marrón oscuro

Y aquí veis que el tono claro u oscuro tiene mucha diferencia. Mientras antes poníamos por las nubes el marrón claro, ahora no recomendamos el marrón oscuro, este color no es agradable, es un color que puede hacernos sentir incómodos e inquietos, hasta incluso podemos tener una sensación de aislamiento.

 

Dormitorio en color naranja

El color naranja es cálido, crea un ambiente de relajación que nos ayudará a dormir, a hacer la digestión, y hará que nuestros músculos se relajen. El color naranja ayuda a calentar nuestro cuerpo, lo cual es importante para conseguir una estupenda noche de sueño. ¿Tu habitación ya es naranja, a qué esperas?

 

Dormitorio en color oro

Una habitación dorada sería lo escogido por aquellos que quieren vivir en un ambiente de riqueza, los nuevos ricos de la casa, pero bromas aparte, el dorado es un todo muy cercano al amarillo, conseguiremos sensaciones similares y un buen sueño. Ahora si, os advertimos que este color suele ser más caro a la hora de comprar la pintura.

 

Dormitorio en color plateado

Este color, según los estudios, genera motivación para hacer ejercicio físico. Los tonos metálicos y plateados, de color claro (recordad el efecto del gris oscuro) tienen este efecto secundario poco común. No sé yo si esto será suficientemente bueno para dormir o para que no consigamos descansar.

 

Dormitorio en color morado o violeta

Los dormitorios de color morado son las menos indicadas para descansar, este color esta catalogado como muy estimulante para la mente, lo que hará más difícil conseguir un buen descanso después de un duro día de trabajo. Si estás en una habitación con este color no te extrañes si tienes pesadillas.

 

Dormitorio en color rojo

¿Y rojo?, una habitación en rojo podría ser idóneo para el amor  … pues no, al contrario de lo que podría parecer las habitaciones de color rojo son una de las peores elecciones para tener relaciones amorosas. En los estudios resultó ser uno de los colores que generaba menos cercanía entre las parejas.

 

Dormitorio en color verde

El verde si, por ejemplo el tono verde terroso es una buena opción para nuestro dormitorio. Es la tercera mejor opción de tonos de colores que facilitan el descanso y el sueño. Este color genera sensaciones positivas y optimistas.

 

Dormitorio en color azul

Si la habitación es de tono aguamarina o azul, es muy probable que logres un buen descanso. Es el mejor color para una habitación. Las células receptoras en los ojos -las mismas que informan sobre los ritmos diarios al cerebro- son sensibles al color azul. El azul es sinónimo de tranquilidad y calma, así similar al mar o al cielo, y este color puede disminuir el ritmo cardíaco y reducir la presión arterial. Así, en el estudio, más de la mitad de las personas con dormitorios azules dijeron que se despiertan diariamente sintiéndose felices.

¿Qué tipo de inteligencia tienes?

Según Howard Gardner serían nueve las inteligencias que tiene el ser humano. Según él la inteligencia no es vista como algo unitario que agrupa diferentes capacidades específicas con distinto nivel de generalidad, sino como un conjunto de inteligencias múltiples, distintas y semi-independientes.

 

Inteligencia Intrapersonal:

Aquella que hace que uno se entienda a sí mismo y a las propias necesidades. Es el tipo de inteligencia que la terapia ayuda a desarrollar.

 

Inteligencia Naturalista:

Por lo general las personas con inteligencia naturalista tienen un amplio conocimiento de las especies de plantas, animales o especies y disfrutan categorizando y clasificando el mundo natural.

 

Inteligencia lógico – matemática:

La comprensión de los números y la capacidad de comprender la lógica y la razón a un nivel avanzado son las características de la gente con la inteligencia lógico – matemática.

Inteligencia lingüística

Gardner afirma que la inteligencia lingüística o verbal es la capacidad de comprender, utilizar y manipular las palabras escritas o habladas de manera productiva.

 

Inteligencia Interpersonal

Las personas muy sociables suelen pertenecen a esta clase de inteligencia.  Ellos son capaces de descubrir las motivaciones y estados de ánimo  de otras personas con facilidad.  las personas con esta habilidad pueden utilizarla para el bien o el mal, son a menudo altamente capaces de manipular las situaciones sociales y a las personas para servir a sus propios fines o quizás, si usan su inteligencia para bien, sean grandes líderes sociales.

 

Inteligencia kinestésica

Inteligencia kinestésica se refiere a todo aquello que tiene que ver con mover el cuerpo para expresar ideas, para pensar. Aquello niños que usualmente son diagnosticados como hiperquinéticos, suelen tener desarrollada éste tipo de inteligencia y necesitan moverse para aprender mejor. Jugar a algún deporte, bailar, o simplemente estar en movimiento mientras se concentran en el estudio. Los grandes deportistas tienen por lo general éste tipo de inteligencia bien desarrollada.

 

Inteligencia musical

La inteligencia musical es la capacidad de hacer parte de todo aquello que tenga ver con la música, incluyendo cantar, componer canciones y tocar instrumentos. Es fácil identificar este tipo de inteligencia en las personas, a menudo simplemente basta escuchar su voz,  oírlos cantar o tocar sus instrumentos para saber que la tienen.

 

Inteligencia existencial

Inteligencia existencial por lo general no posee ninguna referencia en los escritos académicos o de investigación, sin embargo, algunas revistas se refirieren a ella como el noveno tipo de inteligencia. ¿Qué vendría a ser? Es el reconocimiento de la espiritualidad y de la existencia humana en el universo. Sin duda, entonces un sacerdote, monje, rabino, líder musulmán, imán o líder espiritual o un devoto seguidor podrían considerarse que tienen una inteligencia existencial.

 

Inteligencia espacial

Por lo general las personas con éste tipo de inteligencia más desarrollada se dedican a ser tal vez usted es un diseñadores de interiores, diseñadores gráficos, arquitectos, artistas, ilustradores, diseñadores industriales, diseñadores 3D, modeladores de personajes, animadores, escultores, diseñadores de joyas,  diseñadores de moda y todo lo que tenga que ver con la estética y el diseño.

Las relaciones a distancia: consejos para mantener tu pareja

Las relaciones a distancia son ya habituales hoy en día, ya que la facilidad de las comunicaciones instantáneas y la posibilidad de hacer viajes y desplazarnos rápidamente, de un sitio a otro, hace que podamos conocer a personas con las que iniciemos una relación en persona o mediante las redes sociales. Todo esto nos llega a plantear que en alguna ocasión en la que nos veamos metidos en una relación a distancia, nos lleguemos a plantear si esta va a tener futuro o si será fácil seguir de esta forma haciendo que la relación vaya a más. El hecho es que en esta época sabemos que podemos hablarnos, vernos y comunicarnos de forma fácil e instantánea, en cualquier momento del día con esa persona, pero quizás la falta de contacto personal haga que no sea sencillo llevar una relación de este tipo.

 

Tener una relación a distancia

 

Cuando tenemos una pareja, una relación y no se vive en el mismo sitio, en la misma ciudad que la otra persona y hay decenas o miles de kilómetros de por medio, es lo que llamamos relación a distancia. Es más, puede que la distancia sea tan grande, que no hablemos de estar en diferentes ciudades, sino en diferentes países, lo que hará que la idea de verse en persona ya no sea el plantearse un pequeño viaje en coche o tren, sino el plantearse coger un avión y ya tener que planificar varios días de viaje y estancia en otro lejano lugar, que influirá en nuestro trabajo, vacaciones e incluso familia.

 

Ten un tiempo dedicado a los contactos a distancia: comunicación

La primera norma en una relación a distancia es mantener la comunicación. No es lo mismo hablar con la otra persona (tu pareja) en persona o por teléfono, sabiendo que podrás estar con ella en poco tiempo, que plantear conversaciones que no inciten a desarrollar una nostalgia, depresión o una influencia negativa para la propia relación. Por todo ello, hay que plantear comunicación con conversaciones no enfocadas al tema de la cercanía o lejanía de ambos. Tampoco es bueno plantear constantemente conversaciones sobre contactos físicos o actividades juntos en persona.

En el caso de una relación a distancia, es muy importante tener un horario adecuado para ambas partes de la pareja en la que los dos podáis tener un tiempo relajado de comunicación, por cualquier medio, mensajería, teléfono, chat, etc…  un espacio de tiempo en la que poder prestarse atención sin distracciones y donde podamos centrarnos en esa conversación. Puede ser un tiempo a diario o cada varios días, pero en cualquier caso, una forma de mantener un constante contacto personal e íntimo.

Además, la tecnología actual nos permitirá tener otros momentos y métodos de comunicación y contacto, que no requieran la respuesta inmediata, como pueden ser las mensajería y los emails, que pueden ser atendidos y constados en momentos de descanso del trabajo o cuando nuestra pareja no puede estar online.

 

No te olvides de tener detalles

En muy importante el mantener el contacto íntimo y personal a distancia, y la forma más fácil son los detalles, los guiños y hacer ver que nos acordamos de la otra persona.  Los detalles, aún en la distancia, no son difíciles de tener, puede ser tan sencillo como enviar un mensaje o un email en ese momento clave para la otra persona, en su cumpleaños, santo o aniversario, justo antes o después de una cita importante que la otra persona nos haya contado, un examen, un cita médica, una entrevista de trabajo, etc..

También podemos hacerle llegar detalles físicos comprándole un regalo y que se lo envíen a nuestra pareja, o contratando algún tipo de servicio y enviarle la reserva a la otra persona, incluso si la oportunidad se presenta podemos hacerle llegar nuestro detalle a través de alguna persona conocida que sepamos que va a ver a nuestra pareja, un familiar, un amigo común, etc…

Otra forma de tener detalles en una relación a distancia con nuestra pareja es que se dé cuenta de que aun en la lejanía está presente en nuestra vida, en nuestro recuerdo. Para hacer esto podemos publicar alguna foto común en nuestras redes sociales, o publicar una foto mandándole un mensaje o un guiño que la otra persona sepa interpretar claramente.

 

En la relación a distancia no seas obsesivo ni controlador

Muy importante, en la comunicación con tu pareja en la distancia, hay que ser cauto, no ser obsesivo ni pesado, se trata de mantener un contacto activo, no de ser alguien controlador y celoso. La relación en la distancia implica no conocer exactamente el día a día de la otra persona y los inconvenientes que en cada momento puede sucederle,  y por lo tanto hay que tener confianza y paciencia si en algún momento acordado no podemos establecer la comunicación acordada, ya sabes, a todos nos surgen imprevistos y retrasos en nuestros quehaceres diarios.

 

Intenta ver a tu pareja en persona

El fin de toda relación en distancia, ha de ser poder verse en persona, físicamente en el mismo lugar, y en un cierto futuro llegar a convertir la relación en distancia en una relación normal, diaria y personal donde nos veamos  o estemos juntos siempre. Por eso, siempre que sea posible, hay que intentar verse personalmente con nuestra pareja, ya sea de forma improvisada o de forma acordada y prevista, este tipo de oportunidades harán crecer y afianzar la relación, la cercanía y la intimidad, además de que la oportunidad de disfrutar de esos momentos juntos os van a sentar especialmente bien.

En cualquier caso, en un encuentro de pareja hay que intentar planificar bien la visita para que la visita sea algo agradable y que ambas partes recuerden gratamente, y por supuesto hay que evitar que sea lo contrario, una visita molesta, inadecuada o que genere tensión por la incomodidad de no haber planificado o hablado las cosas que se presentan hacer en el encuentro o en los días de estancia previstos. Hay que tener en cuenta siempre el trabajo de la otra persona, sus estudios o incluso su familia, que puede hacer que no disponga del tiempo esperado en la visita. Es recomendable una buena planificación.

 

Consejos para tener una relación a distancia

Las relaciones a distancia son complicadas de mantener en el tiempo, pero es posible, es una forma especial de tener a esa persona que quieres o te quiere, aún con las complicaciones de verse poco y la lejanía de la distancia. Si crees que merece la pena esa pareja y quieres continuar compartiendo momentos sin perder la esperanza de que, en algún momento vais a poder uniros, juntaros en el mismo lugar de residencia o incluso en la misma casa, has de apostar por ello y trabajar el mantenimiento de la relación, estar más atento. La recomendación general es que mantengas un contacto constante, marca unas ciertas horas para ello, mantén atención a las flechas clave (cumpleaños, aniversarios, exámenes, etcc…), presta atención a las “cosas” del otro, a cómo le van y qué ha hecho o dejado de hacer en su vida cotidiana, pero sin abrumar claro.

22 Señales de que eres una Persona Altamente Sensible

La Alta Sensibilidad es un rasgo. Ser Altamente Sensible es algo que eres, no es algo que tienes. No es un trastorno, no es una patología. Dos de cada diez personas son considerablemente más sensibles que las otras ocho. Ser altamente sensible significa, entre otras cosas, que la capacidad de disfrutar y de emocionarse de estas personas es mucho mayor que la de la gran mayoría de la gente. También hace que esas personas tengan especial sensibilidad hacia los pequeños detalles. Las PAS también suelen ser personas empáticas, con gran capacidad de escucha. Estas serían algunas de las ventajas de la elevada sensibilidad.

Estas 22 Señales indican que eres una Persona Altamente Sensible:

  1. Me afecta el comportamiento de los demás.
  2. Tengo la sensación de ser consciente de cosas muy sútiles en mi entorno.
  3. Suelo ser muy sensible al dolor.
  4. En los días ajetreados, suelo tener necesidad de retirarme, de echarme en la cama, buscar una habitación en penumbra o cualquier otro lugar donde pueda encontrar algo de tranquilidad y alivio frente a la estimulación.
  5. Soy particularmente sensible a los efectos de la cafeína.
  6. Me abruman facilmente las cosas como las luces brillantes, los olores fuertes, los tejidos bastos o las sirenas de policía o ambulancias.
  7. Los ruidos fuertes me hacen sentir incómodo/a.
  8. Tengo una vida interior rica y compleja.
  9. Me conmueven profundamente las artes o la música.
  10. Soy muy concienzudo/a.
  11. Me asusto con facilidad.
  12. Me agobio cuando tengo muchas cosas que hacer en poco tiempo.
  13. Cuando alguien se siente a disgusto en un entorno físico, suelo saber lo que hay que hacer para hacerle sentir más cómodo (como cambiar la luz o lo asientos).
  14. Me molesta que los demás pretendan que haga demasiadas cosas a la vez.
  15. Me esfuerzo mucho por no cometer errores u olvidarme de algo.
  16. Suelo evitar las películas violentas y las series en la televisión.
  17. Me resulta desagradable la activación que me provoca el ajetreo a mi alrededor.
  18. Los cambios en la vida me conmocionan.
  19. Suelo percibir y disfrutar de las buenas esencias, sabores, sonidos y obras de arte.
  20. Para mí tiene mucha importancia disponer mi vida de modo que pueda evitarme situaciones perturbadoras o abrumadoras.
  21. Cuando tengo que competir o ser observado/a en la ejecución de una tarea, me pongo tan nervioso/a e inseguro/a que termino haciéndolo peor de lo que podría hacerlo.
  22. Cuando era niño/a, mis padres o mis profesores me solían ver como una persona sensible o tímido/a.

Si tienes por lo menos 16 de éstas señales, eres una PAS

Muchas veces, sin embargo, la persona se siente molesta a causa de su gran absorción de información. Y, al no tener conocimiento de su rasgo, no entiende por qué no puede ser “como los demás”, no entiende por qué le molestan ciertas cosas que a los otros les deja totalmente indiferentes ni entiende cómo a los demás no les hieren o parece que no les afectan. Puede ocurrir que se sienta un “bicho raro”. Puede que, incluso, sufra por ello. También es posible que tenga la impresión de que es la única persona a la que le suceden estas cosas. Cuando hablamos de la alta sensibilidad hablamos de un rasgo que todavía no está muy (re)conocido.

La buena noticia es que sufrir no hace falta. La buena noticia es que se puede hacer mucho para encauzar la sensibilidad de tal manera que la persona llegue a disfrutar de ella. La buena noticia es que la alta sensibilidad es algo que puede enriquecer la vida de muchas maneras, tanto, que incluso podemos hablar de un “don”.

Hablamos de la Alta Sensibilidad cuando una persona posee un sistema neuro-sensorial más fino, más desarrollado que la mayoría de la gente. Como consecuencia de ello, la persona altamente sensible recibe en proporción mucha más información sensorial simultánea que alguien con una sensibilidad media. Esto, en muchos casos, puede derivar en una saturación sensorial, un bloqueo, estrés y, en último término, dar lugar a una enfermedad.

La Alta Sensibilidad es un rasgo hereditario que afecta a dos de cada diez personas, hombres y mujeres por igual.

Cómo reconocer y evitar a un psicópata

¿A qué llamamos psicópata o psicópata cotidiano?

Un psicópata es una persona. Hago un alto acá. Porque varios de los damnificados por la relación con un psicópata no lo llaman “persona”, ni mucho menos. Por lo general se refieren a él como “el gran h de p”.No vamos hablar acá del psicópata exacerbado: el asesino serial, el violador secuencial ni el perverso intenso. Sino que hablamos del que he llamado “el psicópata cotidiano”: el que ejerce su psicopatía en la pareja, en la familia, en el lugar de trabajo, en el club. Aquel que muestran sus rasgos psicopáticos y no son señalados como asociales.

Pero, subjetividades aparte, es una persona. Con mayor precisión diremos que es una forma especial de personalidad. Una manera de ser en el mundo que se distingue del grueso de la población. ¿Por qué característica? Por tener necesidades especiales y cosificar a las otras personas.

Es propio de la naturaleza de los seres vivos tener necesidades: necesitar de lo externo para sobrevivir (nutrientes, resguardo, reproducción, y demás). Pero las necesidades comunes son consensuadas y comprensibles. Es decir, la inmensa mayoría las comparten: necesidad de alimento (y un modo de hacerlo), necesidad de los otros (por seguridad, por debilidad individual), y otras. Estas necesidades las entendemos (intelecto) y las comprendemos (empatía y vivencias similares). Son necesidades típicas, comunes.

Entonces, ¿qué sería una necesidad atípica? Preferir como alimento la carne humana (canibalismo) en un espacio y tiempo culturalmente inaceptado. La exacerbación del poder. Ejercitar el sexo (sexuar) con infantes o sin el consentimiento de la otra persona (violación), por poner sólo algunos ejemplos.

¿Y la cosificación?

Es quitarle la jerarquía, el valor de persona del otro y tratarla como una “cosa”, como algo que se usa y se tira, como algo sobre el que se permiten maniobras y manipulaciones que serían indignas en una persona.Sobre una cosa se puede hacer cualquier acción sin el displacer interno (culpa) por las consecuencias de esas acciones. Es un tipo de impunidad interior que tiene el psicópata. Un juez benevolente que prioriza las necesidades del propio psicópata por sobre las consecuencias negativas sobre las otras personas. “El fin justifica los medios”, anuncia este juez maquiavélico.

Y ésta es una de las claves para acercarnos, al menos un poco, a entender intelectualmente cómo funcionan estas personas especiales: tú, el que está con el psicópata, no eres tratado como un igual a él, sino como algo inferior, desechable, indigno, como una cosa.Grandes son los lamentos de los complementarios (los que conviven con psicópatas) al darse cuenta de que no son tratados como personas, ni como mujeres, ni, a veces, como meras hembras, sino que llegan a ser “casi nada” para el psicópata que ve en ellas solo la utilidad para sus fines y sus objetivos transitorios.

¿Cuántos son?

Está, más o menos, calculado, siendo optimistas, que los psicópatas son el 3% de la población. Sobre una base, en Argentina, de 40 millones, serían unos 900 mil.

¿Todos varones?

No. De esos 900 mil, la relación es de 3 hombres a 1 mujer. O sea que contamos con unas 300 mil psicópatas.

Rasgos

1) Los psicópatas trabajan siempre para sí mismos.

A veces fingen ser altruistas, generosos, desprendidos. No confundirse: están invirtiendo, en algún momento sacarán el jugo a esas relaciones y a esas dádivas. Hemos tenido las experiencias de políticos esforzados “por la patria”, “por la recuperación del ser nacional”, “por la patria grande”, “por los desposeídos”, todos objetivos muy gregarios pero, hilando fino, sólo estaban trabajando por cumplimentar sus necesidades especiales.

2) El psicópata no realiza acciones psicopáticas en el 100 % de sus conductas.

Esto confunde mucho a los comunes que creen que un psicópata deber mostrarse constantemente en conductas atípicas o asociales. No. Al contrario. La mayoría de esas conductas son adaptadas y sólo en un pequeño porcentaje se muestra como psicópatas y no con cualquiera sino que…

3) El psicópata muestra su psicopatía con el complementario (el que convive con él), con otro psicópata (cuando se asocian para lograr un objetivo —bandas de delincuentes, partidos políticos, empresarios—), y actúa sobre personas comunes (cuando las viola, las asalta, las estafa, etc.).

4) Es de difícil identificación

Por lo general, pasan desapercibidos. Algunos son gentiles, amables, tienen el “don de gente”, son seductores, hasta fascinantes (los hay también muy desagradables). Y ejercen su psicopatía solapadamente en ámbitos separados de sus lugares habituales.

5) Suelen ser bifrontes

Cual dios Juno, presentan dos caras: una frente a los complementarios y a su familia, y otra frente al resto de la sociedad. Suelen ser tiránicos, déspotas, agrios, callados con su familia y sociables, agradables y solícitos frente el resto de las personas. De tal forma que los “amigos” externos a la familia, no dan crédito cuando un complementario o un hijo de psicópata les cuenta cómo es el comportamiento dentro de la familia del psicópata.

6) Convencen

Suelen ser carismáticos y seductores. Convencen a los demás, a veces francamente los fascinan para que sigan sus proyectos o sus intereses. Las herramientas que usan son: una perspicacia especial para captar las necesidades y debilidades del otro, la capacidad de “expandir” la libertad en el reprimido, la mentira (son verdaderos artistas de la mentira), la coerción, la actuación (son actores natos).

7) Minan la autoestima del otro

Trabajan cual escultor tallando todos los valores del complementario hasta eliminar, muy de a poco, todos los valores que lo sustentan como persona (la dignidad), hasta convertirlo en un ser dependiente y demandante de los caprichos del psicópata (un esclavo).Esto es un “proceso”, nada agudo ni torpe. Se hace con lija fina, pero constante y sin pausa. Y la mayoría de la veces el complementario no es consciente de la profundidad de su deterioro como persona. Ante la alarma general de su familia de origen, de sus amigos, que le ponen sobre aviso del desastre, el complementario hace caso omiso de las advertencias y sigue obnubilado tras el mandato del psicópata quien, a sabiendas de esto, lo que hace es llevarlo a un…

8.) Aislamiento

El psicópata aísla al complementario y a toda su familia. Toda persona que puede interferir en su poder interno es descalificado, menospreciada (sutilmente, desde luego) hasta que el complementario “se da cuenta” de que esa persona es negativa para él. Así se va quedando sin amigos, primero, luego sin relación con los hermanos ni con sus padres, y su único sostén es… el psicópata.

9) Uso y abuso

Llegado a este punto, el complementario ya está preparada para el uso y abuso por parte del psicópata quien, ahora sí, muestra su cara más desagradable y tiránica, pero ya no tiene a nadie que lo pueda confrontar.

10) Un largo sueño

La relación psicópata–complementario hunde su anclaje en lo irracional. Nada lógico puede explicar esta unión. Sin embargo, es muy sólida y reincidente. La persona sometida a un psicópata parece sumida en un largo sueño, un vaho de irrealidad nubla todo lo relacionado con lo negativo de la relación. Aquí los argumentos de los ajenos al circuito psicopático chocan con una barrera incomprensible, puesta por el mismo complementario que se queja, pero daría su vida por seguir con el psicópata.

¿Cuándo un terapeuta puede incidir terapéuticamente sobre la psicopatía de un psicópata?

Nunca.

¿Cómo tan categórico?

Muy sencillo. La psicopatía es una manera de ser. No es una enfermedad. Ni siquiera es algo adquirido por malos tratos infantiles, es decir, no es algo aprendido. Es así. La historia de este tema muestra ejemplos de todo tipo de terapias, y el resultado es el mismo. Siguen siendo lo que son.

¿Pueden modificar su conducta?

Sí, si eso los va a beneficiar en algo. Por ejemplo, si han cometido un delito y fueron encarcelados pueden actuar de “presos modelos” porque saben que eso les reduce la pena un 30 %. Pueden asistir a terapia porque el complementario, cuando es huésped y el psicópata es parásito, le exige que lo haga. En fin, cuando le conviene.

¿Cuándo el terapeuta puede asesorar al que funciona como complementario?

Cuando el complementario se agotó en la relación (el efecto del psicópata sobre el complementario es como el de un vampiro energético: chupa las ganas, el ánimo del complementario quien suele parecer un “anémico” por lo desgastado). Cuando el psicópata lo deja por otro. Pero, nada se puede hacer cuando el circuito psicopático está vigoroso y el complementario duerme el sueño de los esclavos.

Transcripción de un reportaje al Dr. Marietán de Argentina. Aclaramos que nosotros cuestionamos el término “complementario” que el Doctor utiliza para referirse a las víctimas porque muchas personas lo malinterpretan al presumir que la víctima es en gran parte culpable del abuso. En el resto del mundo científico se habla de personas que debido al lavado de cerebro del psicópata padecen síndrome de Estocolmo doméstico. Verán también que en el reportaje, Marietán asegura que la psicopatía es una forma de ser, no un trauma ni una enfermedad. En esto queremos ser cautos ya que la ciencia ha probado que no es una enfermedad de la que no son conscientes como así también que en muchos casos no hay traumas que expliquen su comportamiento pero sí han descubierto que a diferencia de las personas que no padecen este desorden, los psicópatas tienen una amígdala cerebral mucho más pequeña. Curiosamente las personas que se encuentran en el polo opuesto, los altruistas, tienen una amígdala mucho más grande que el común de la población. Habiendo aclarado esto les dejamos un reportaje sin desperdicios y muy esclarecedor.

Pintar de blanco los tejados reduciría la temperatura de las ciudades

Según pruebas realizadas por investigadores en EE.UU. los resultados sobre el descenso de temperatura en núcleos urbanos podría hacerse con sólo pintar de blanco los tejados.

El LBNL (Lawrence Berkeley National Labs), es el laboratorio del departamento de energía de Estados Unidos, que realiza investigaciones científicas sobre diversos temas. Los resultados de uno de sus estudios, investigan científicamente la opción de pintar en color blanco las terrazas, tejados y azoteas de edificios de una población con la intención de reducir la temperatura media de la ciudad y así reducir también la necesidad de energía de refrigeración en épocas de gran calor.

Los datos de la investigación dan resultados sorprendentes ya que indican que tan sólo con pintar de blanco los techos de unas 100 grades ciudades, produciría un resultado similar a eliminar todos los vehículos del mundo durante más de 10 años. El ahorro energético y ecológico diario que supondría este cambio de color en la parte superior de los edificios, sería de unas 57 gigatoneladas de emisión de carbono.

¿Pintar el techo en blanco aisla del calor?

Hoy en día, pintar los tejados de color blanco, para lograr un aislamiento térmico, si, es efectivo y conseguirá reducir unos grados la temperatura de la casa debido a la reducción de absorción calorífica que tiene uno u otro color en relación con el calor de los rayos de sol.

Ya sea el color original del material con el que se hizo el tejado, o por el paso del tiempo y las inclemencias que  envejecerán los edificios, los tejados terminan cambiando de color y oscureciéndose, con lo que pasado un tiempo tendrán una mayor acumulación de la temperatura. Hay que plantearse que los tejados acaban transformándose y  acumularan más o menos calor dependiendo del color. Un tejado de color oscuro no será un buen aislante térmico.

En España tenemos en varias regiones, y sobre todo Andalucía, la aplicación desde hace muchos años de las técnicas de “encalado”, que no es más que utilizar el color blanco para tener unas viviendas más frescas.

Refrescarse ecológicamente

Llegó el buen tiempo y con él el calor, y parece que estos días aprieta con intensidad. Hay que pensar en cómo bajamos algunos grados de temperatura y una opción bien de precio y más ecológica que otras es comprar un ventilador, será una buena opción para que nuestra habitación se aire un poco y no notemos tanto el calor. Básicamente un ventilador hace que el aire parado se mueva, y se intercambie el calor que suele ir hacia arriba y el aire más frío hacia abajo, con lo que generaremos una circulación de aire con nuestro estupendo ventilador. Los movimientos de aire y de las zonas aire de más y menos caliente hará que se produzca una sensación de frescor y evaporación en el ambiente.

Ya a la hora de comprar un ventilador u otro, tendremos que mirar qué características queremos y necesitamos. Hay una amplia variedad de ventiladores, con multitud de opciones, velocidades, modelos, etc. te recomendamos que busques un poco antes de tomar la decisión, mientras tanto, aquí te dejamos algunas de las ventajas de un ventilador.

El ventilador y sus ventajas

Si te planteas la pregunta de ¿Por qué elegir un ventilador? en vez de un aire acondicionado por ejemplo, aquí tienes algunas buenas razones:

  • El precio, un ventilador no te arruinará, es asequible para cualquier bolsillo, lo localizas en muchos sitios y es fácil de comprar y transportar.
  • El consumo de un ventilador es bastante bajo, no subirá mucho nuestra factura de electricidad y apenas lo notaremos. Dependiendo del ventilador que compremos, su consumo puede ser similar al de una bombilla.
  • La instalación, atención, es importante recordar que un ventilador suele ser fácil de instalar, sin obras o técnicos a precio de oro, muchas ocasiones es simplemente enchufar el ventilador y listo, a disfrutar del aire fresco.
  • Los ventiladores pueden refrescar rápidamente una estancia de tamaño pequeño e incluso de tamaño medio.
  • Si necesitas enfriar diferentes habitaciones o mover el ventilador de un sitio a otro, eso, el ventilador es tu salvación, pesa poco, suele tener asa de transporte y se conecta y desconecta en un momento…  ahora ve tú y mueve el aire acondicionado de una habitación a otra, incluso los portátiles no lo son tanto.
  • Por último, el ventilador también nos servirá para eliminar rápidamente los olores desagradables o el humo del ambiente.